Ruch podstawą rozwoju każdego dziecka

Wczesne lata w życiu człowieka są kluczowe dla jego późniejszego rozwoju. To właśnie wtedy niezwykle istotne stają się wszelkie zdrowe metody, które mają wspomóc młody organizm w procesie adaptacji do warunków panujących w otaczającym nas środowisku.

Trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że siedzący, sedenteryjny tryb życia jest niezwykle groźny dla dzieci. Niestety, nie wszyscy rodzice zdają sobie z tego sprawę. Brak ruchu przekłada się między innymi na problemy z nadwagą, które powoli stają się niezwykle powszechne. To jednak nie wszystko. Pod uwagę należy wziąć również rozwój kluczowych organów, jak również konieczność wzmacniania kręgosłupa, tkanki kostnej oraz mięśni. Wszystko to okaże się bardzo utrudnione bez aktywności wprowadzających ruch do codziennego życia dziecka.

Wszystko to sprawia, że rodzice powinni zadbać o to, aby w planie dnia ich pociech znalazły się różnego rodzaju zabawy ruchowe, które wpłyną na rozwój organizmu, a także poprawą jego kondycję i odporność na różnego rodzaju dolegliwości. Zabawy na ferie to też okazja do zacieśniania więzów rodzinnych. Wspólne gry i zabawy w domu lub na świeżym powietrzu budują relacje rodziców z dziećmi. Nie tylko te obecne, ale również w przyszłości.

Mając na uwadze to, jak ważny jest ruch dla dziecka, dorośli powinni zwrócić szczególną uwagę na to, w jaki sposób ich pociechy spędzają wolny czas. Warto choć na chwilę wstać z kanapy lub krzesła biurkowego, by „rozruszać” organizm i zadbać o lepsze zdrowie.